習慣

※ネガティブな時は体を動かす

※やる気の出ない時は、ぼーっとする

※夜更かしして、朝絶対起きたい時は電気をつけて寝る

 

日記を書く→夜に明日の案を考えとく

朝にアウトプット、夜にインプット

毎日の予定更新

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